NETWORK TIPS 1: investire per la nostra vita!

Lamentarsi della situazione economica o dare la colpa agli altri non ci aiuta a migliorare il nostro futuro! Se desideriamo la nostra sicurezza economica dobbiamo CREARLA. Robert Kiyosaki - imprenditore, autore ed esperto di finanze - ne “Il business del 21° secolo” ci ricorda come siano tempi difficili per l'economia, ma questo non debba influenzare... Continue Reading →

Lasagne- versione light!

Se non volete rinunciare al gusto, ma volete ridurre le calorie e mangiare sano e leggero , questa e la ricetta che fa al caso vostro. Ecco cosa serve: 250 gr. di lasagne integrali fresche250 gr. di mozzarella light o senza lattosio500 gr. di besciamella light o senza lattosio500 gr. di zucchine1 spicchio d’aglio100 gr.... Continue Reading →

Packaging ecologico per i vostri regali

Il nostro regalo “zero waste” è arrivato. Quest’anno, abbiamo deciso sposare quest' ottica (minimizzare gli sprechi, produrre pochi rifiuti) ma trovare il giusto mix tra dare alle persone regali che faccia piacere ricevere e un bel grado di sostenibilità. Tutto questo è possibile, basta veramente poco! Iniziate scegliendo un pezzo di tessuto (un tovagliolo, un... Continue Reading →

La camminata veloce

Oggi vediamo i benefici della camminata veloce, attività che può essere praticata da tutti in qualsiasi momento della giornata. E poi è a costo zero… non è bellissimo? Ora vi spiego come e perché…. Partiamo dai principianti. Per loro può andare bene una camminata da 20/30 minuti, con un’andatura veloce, ma non eccessivamente sostenuta, per... Continue Reading →

Riparti dalla detossinazione

Capita, spesso, di sentirsi stanchi e senza energie, gonfi ed intossicati, senza un evidente motivo! Tutto realistico e la causa è il nostro stile di vita: tossine alimentari, ambientali ed emotive rendono difficile sentirsi in forma! Per fortuna, è semplice intraprendere percorsi detox, che puntino al miglioramento delle nostre abitudini alimentari e dello stile vita,... Continue Reading →

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