#WASTELESS – ‘’PLOGGA’’ CHE FA BENE!

LA CORSA UTILE AL TUO CORPO E ALL’ AMBIENTE

Oggi vorrei riallacciarmi al tema della campagna #wasteless, per raccontarti di come anche noi sportivi possiamo contribuire alla salvaguardia dell’ambiente.  

L’iniziativa di cui vorrei parlarti è il plogging.

Il termine deriva dalla combinazione della parola svedese “plocka upp” (raccogliere) e “jogging” ed esprime perfettamente l’obiettivo dell’iniziativa: unire attività fisica ed ecologia così che a trarre benefici non sia solo il tuo corpo, ma anche l’ambiente!

L’idea è quella di raccogliere la spazzatura abbandonata per strada mentre corri o cammini e fare esercizi (piegamenti, squat o stretching) quando ti abbassi per prendere i rifiuti. 

Perché no, puoi anche utilizzare i sacchetti come pesi e far lavorare così non solo i glutei, ma anche le braccia! 

Considera che con trenta minuti di plogging si bruciano più calorie rispetto a trenta minuti di corsa normale. 

Puoi anche rendere l’iniziativa ancora più incisiva: invece di buttare tutto in un unico sacchetto, differenzia i rifiuti, così favorirai il riciclo del materiale raccolto e, di conseguenza, anche il risparmio idrico, elettrico e di materie prime. 

Partita dalla Svezia, questa attività è diventata subito virale e ormai sono sempre più numerose le manifestazioni organizzate in tutto il mondo, Italia compresa. Non poteva essere altrimenti visto la grande attenzione che oggigiorno si ha verso la sostenibilità ambientale.

Allora cosa aspetti, armati di guanti e sacchetti e corri anche tu per un mondo più pulito!

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo di WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google photo

Stai commentando usando il tuo account Google. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...

WordPress.com.

Su ↑