Riparti dalla detossinazione

Capita, spesso, di sentirsi stanchi e senza energie, gonfi ed intossicati, senza un evidente motivo!

Tutto realistico e la causa è il nostro stile di vita: tossine alimentari, ambientali ed emotive rendono difficile sentirsi in forma!

Per fortuna, è semplice intraprendere percorsi detox, che puntino al miglioramento delle nostre abitudini alimentari e dello stile vita, per liberarci da tutte le tossine!

Un percorso semplice ed efficace è il programma ZEN 8 di Jeunesse Global: la prima fase, che  può durare una o due settimane, punta alla depurazione di intestino, colon, reni ed al ripristino dell’equilibrio ottimale.

Il programma insegna la giusta gestione della proporzione carboidrati –proteine-grassi per ogni pasto, differenziando per sesso e fase del programma.

Sono previsti 5 o 6 pasti al giorno, di cui due PASTI SOSTITUTIVI perfettamente bilanciati e arricchiti da sei ceppi di probiotici: certo, per depurarsi e rimettersi in forma, il nostro intestino deve essere coccolato (e non bloccato dal regime alimentare!!!)

Mangiare entro un’ora dal risveglio, aggiungere il sesto pasto prima di dormire (se si ha appetito), fare una moderata attività fisica e dormire bene.

Il resto lo fa il programma, insegnandoci a gestire sempre e ovunque il nostro piatto e la nostra salute.

Detossinati e pieni di energie, siamo pronti per le fasi successive: alzare il metabolismo e aumentare la massa magra (che farà il lavoro detox per noi).

Ma queste ve le raccontiamo la prossima volta.


https://kaeruki.jeunesseglobal.com/it-IT/zen

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