Come combattere lo stress

Con il mio intervento di oggi vorrei parlare dello stress. Cos’è, lo stress ? Quali sono i sintomi e le sue cause specifiche?Innanzitutto, con la parola stress ci si focalizza dal punto di vista medico su ogni tipo di causa fisica o psichica capace di esercitare sull’organismo uno stimolo dannoso, provocando in seguito reazioni negative,... Continue Reading →

Energia come luce e colori

Luce e colori sono in grado di influenzare il nostro stato d’animo e le nostre condizioni di salute? LUCE E’ proprio così! Per mantenere il nostro organismo in salute è necessario ricevere un’opportuna quantità di luce solare: quantità insufficienti alterano il nostro stato di salute! La luce artificiale non contiene i benefici presenti nella luce... Continue Reading →

Yin e yang nel nostro corpo

Il Tao è il simbolo che riassume la filosofia cinese: rappresenta un’unità caratterizzata da due forze contrapposte e complementari che, quando arrivano al proprio massimo energetico, contengono dentro di sé una piccola parte dell’altra.  Le due forze si chiamano rispettivamente yin e yang. Il nostro corpo è strutturato in queste due forze: la parte superiore... Continue Reading →

Dentro te stesso

Mangiamo per dimenticare, per ricordare, per celebrare, per dimagrire. Mangiamo molto in compagnia e molto anche perché siamo soli.  Scegliere di non mangiare, anche soltanto per una giornata, è un atto rivoluzionario, capace di provocare una sorta di terremoto dentro di noi! Come afferma la dottoressa Chiara Marazzina "la tristezza è, per molti, una fase... Continue Reading →

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