10.000 PASSI AL GIORNO: è davvero il numero perfetto?

Camminare fa bene, si sa, ma quanti passi sono effettivamente necessari? Negli anni passati, l’Organizzazione Mondiale della Sanità, per promuovere uno stile di vita sano, lanciò la campagna dei “10.000 passi al giorno”, incentivando l’ossessione verso il raggiungimento di questo numero. Ma perché proprio 10.000? In realtà, si tratta di un numero arbitrario, senza alcun... Continue Reading →

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