Rompi il tuo rapporto con l’allergia!

Buongiorno ragazzi, questo, come sappiamo, è il periodo in cui sbocciano gli amori , le piante e le giornate assumono delle tonalità diverse . Tutto molto bello!! Se non fosse per questa maledetta allergia. Avete intenzione di porvi rimedio? Bene! Ecco per voi dei semplici trucchi da  adottare : Fare la doccia e lavare i... Continue Reading →

Siete sicuri di essere in forma per l’estate?

Buongiorno ragazzi, dopo questa lunga pausa Kaeru Ki è tornato a farvi compagnia! Con l’estate e il caldo che si avvicinano la preoccupazione per la prova costume inizia a farsi sentire. Per sfoggiare un fisico perfetto sulle spiagge bisognerebbe abbinare a una dieta sana un allenamento costante che richiede un impegno per tutto l’anno. Tuttavia,... Continue Reading →

Facili dolci fit

Ciao ragazze! Questa domenica mi sono divertita nel preparare uno dei miei dolci preferiti, con poche calorie e molto veloce da cucinare. Questo perché di solito la domenica ho più tempo libero, quindi ho deciso di condividere con voi alcuni dei miei successi in cucina. Le mie specialità sono delle piccole ciambelline da accompagnare con... Continue Reading →

Depurazione in 24h

La dieta liquida è la protagonista di questo programma detox, a base di centrifugati di vegetali. Questo ti consente di ripulire a fondo intestino, fegato e reni rivitalizzando tali organi “filtro”. Ovviamente, questo tipo di programma è sconsigliabile per deboli o spossati oppure per chi ha uno stile di vita più attivo.  Grazie alle vitamine... Continue Reading →

Il potere dell’aloe

L’aloe è probabilmente la pianta che ha riscontrato maggior successo negli ultimi venti anni. Il motivo è che fa bene alla salute e alla bellezza. Infatti, le sue foglie resistenti  custodiscono un succo ricco di proprietà terapeutiche. E’ considerata fra i migliori supporti naturali e contiene oltre 170 elementi nutritivi in tracce. Favorire l’assorbimento dei... Continue Reading →

Che pelle sei?

SCEGLI I COSMETICI PER LA TUA PELLE Si identificano quattro principali tipi di pelle sana: mista, secca, normale e grassa, determinati da fattori genetici, fattori interni ed esterni. -Tipo 1: pelle mista e arrossataE' la combinazione di una pelle normale-secca e quella grassa-impura.  Appare lucida e sviluppa imperfezioni nella cosiddetta zona T (tra fronte, mento e naso);... Continue Reading →

Mangia col cervello

Fatichi a dimagrire nonostante tu stia attenta alle calorie?Probabilmente il tuo corpo è “ingolfato” e quindi il metabolismo è rallentato. Questo non riesce a smaltire le tossine ed eliminare le energie accumulate rallentando il dimagrimento. Per migliorare le tue abitudini a tavola ti do alcuni consigli: • Fibre vegetali: aumentano il senso di sazietà evitando... Continue Reading →

Energia come luce e colori

Luce e colori sono in grado di influenzare il nostro stato d’animo e le nostre condizioni di salute? LUCE E’ proprio così! Per mantenere il nostro organismo in salute è necessario ricevere un’opportuna quantità di luce solare: quantità insufficienti alterano il nostro stato di salute! La luce artificiale non contiene i benefici presenti nella luce... Continue Reading →

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