POW(AT)ER

Ciao ragazzi, oggi vorrei parlarvi di un argomento sottovalutato ma fondamentale per il nostro corpo: l’acqua. Ci siamo sempre chiesti quanta acqua dovremmo assumere al giorno, e ci hanno fornito sempre informazioni diverse anche molto contraddittorie tra loro.  Secondo il Ministero della Salute Italiano, i valori di riferimento, che considerano l’acqua assunta complessivamente sono così... Continue Reading →

Depurazione in 24h

La dieta liquida è la protagonista di questo programma detox, a base di centrifugati di vegetali. Questo ti consente di ripulire a fondo intestino, fegato e reni rivitalizzando tali organi “filtro”. Ovviamente, questo tipo di programma è sconsigliabile per deboli o spossati oppure per chi ha uno stile di vita più attivo.  Grazie alle vitamine... Continue Reading →

Il potere dell’aloe

L’aloe è probabilmente la pianta che ha riscontrato maggior successo negli ultimi venti anni. Il motivo è che fa bene alla salute e alla bellezza. Infatti, le sue foglie resistenti  custodiscono un succo ricco di proprietà terapeutiche. E’ considerata fra i migliori supporti naturali e contiene oltre 170 elementi nutritivi in tracce. Favorire l’assorbimento dei... Continue Reading →

Sul filo del rasoio

Una grossa fetta di uomini preferisce le tradizionali schiuma e lametta per tagliare la barba, nonostante i moderni rasoi elettrici. Questo comporta, spesso, per i meno esperti, (quasi) inevitabili tagli e rossori. I comuni dopobarba hanno quasi sempre base alcolica e questo potrebbe addirittura peggiorare la sensazione di bruciore. Ecco alcuni piccoli rimedi per alleviare... Continue Reading →

Dentro te stesso

Mangiamo per dimenticare, per ricordare, per celebrare, per dimagrire. Mangiamo molto in compagnia e molto anche perché siamo soli.  Scegliere di non mangiare, anche soltanto per una giornata, è un atto rivoluzionario, capace di provocare una sorta di terremoto dentro di noi! Come afferma la dottoressa Chiara Marazzina "la tristezza è, per molti, una fase... Continue Reading →

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